ランニングまた軽い運動をするときのマストアイテム、ランニングシューズ。運動などをするときに体の中でも負担が多くのしかかるところです。だからランニングシューズの選びはとても重要です。モチベーションにも繋がってくるところにもなります。

まずは初心者がランニングシューズを選ぶポイントについてです。性能にこだわるのはもちろんですが、安さも選ぶポイントに入ってきます。やっぱりお手頃な価格が良くなってきます。そうなるとナイキがとてもオススメです。

使い勝手が良い上にナイキは値段がとても安くコストパフォーマンスがとても良いです。また性能に関して言えば、クッション性がなるべくあったほうが絶対に良いです。運動などをしているときは足だけで体全体を支えているから、とてつもない負担になるのでそれを減らすためにクッション性能は必須です。またシューズの中に熱をためにくくするため、白の方が望ましいと思います。

あまり変わらないと思っている人もいるかもしれませんが、意外と熱を溜めないことは大事なことです。だから黒などの濃い色よりは白の方がシンプルで、履きやすいです。また最近では反発性などが選ぶポイントとして重要視されています。次の一歩へ進む力をサポートしてくれて、実際に走る速さもかわってくる効果もあるくらい全然違います。

まとめると総合的に見たときにナイキが良くていろんな性能がたくさんあったほうが良くて、さらに白のシューズの方が望ましいです。

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